还有一种美容薏仁汤，原料为薏仁粉鲜奶做法是将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可除此之外，还有多种薏米汤的做法比如薏米+好喝鸡肉，可以健脾祛湿，温中益气，补虚强身薏米+百合，薏米汤的家常做法，可以滋阴润肺，清心安神，健脾利水薏米+冬瓜，薏米健脾化湿，冬瓜清热利水，同食祛湿功效更强薏米+。
1 将薏米做汤糯做法米红豆和鸡骨架洗净2 把功效洗净的鸡骨架放入煲中，加入足够的水，煮沸后撇去浮沫3 把薏米糯米和红豆加入煲中，继续煮沸4 把洗净的土豆去皮切块，红枣大全剪开去核5 把土豆和红枣加入煲中，继续煮沸6 转小火慢炖12个小时，直到吃最薏米红豆和土豆变软糯7 最后加，薏米汤的功效与作用及食用方法。
做法食用薏米和小米淘洗干净，提前泡发将两者倒入豆浆机中，加清水适量，打成豆浆即可功效薏仁有家常很好的去湿效果，小米有健脾养胃的功效，两者搭配，可提供丰富的蛋白质及B族维生素配方，去湿利水的效果也更好2 薏仁猪肚汤 材料薏仁50克，薏米汤的做法大全窍门，红枣3个，猪肚1个，腐竹少许炖薏，食盐生姜白胡椒料酒少。
1薏仁海带排骨汤1材料排骨1斤，海带结适量，薏仁1碗，姜片5片，盐少许2做法将薏仁洗净沥干免浸泡排骨洗净汆烫捞起海带结洗净备用将排骨海带结薏仁下锅，加入冷水1000CC，盖上锅盖按下煲汤薏米键，汤煲好做汤后，薏米汤的10种做法，加入少许盐调味即可2苦瓜薏米骨头汤1材料薏米。
1 薏米老鸭汤 所需材料老鸭500克薏米50克生姜适量葱适量盐适量步骤1 老鸭切块除湿，放入沸水中焯水，煮几分钟炖薏，捞出做洗净备用2 热锅加入少量油，放入葱姜爆炒几分钟加入老鸭块煸炒一下3 将炒好的老鸭块薏米和清水放入炖锅中，加适量水，大火薏米烧开后撇去浮沫4 转小。
步骤1 将薏米和红豆分别用清水浸泡23小时，然后沥干备用2 锅中加入适量清水，将浸泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮沸后转小火煮20分钟3 将红枣洗净，去除核方法，薏米做什么汤，加入锅中煮熟4 最后加入适量的冰糖，煮沸至冰糖完全融化5 汤煮好作用后，薏米汤家常做法，可以根据个人口味调整甜度，然后可以热饮或者放凉汤后。
2芡实薏仁赤简单小豆汤 1原料薏米仁赤小豆芡实各半碗，淡竹叶马齿苋槐米 绿茶作用适量，以上材料均为干货 2步骤将薏米仁赤小豆芡实加清水浸泡煲汤一到两小时，若是窍门加热水可缩短一半时间马齿苋浸泡半小时把淡竹叶马齿苋槐米 绿茶用纱布包扎好将所有材料入锅，加水后。
步骤1 将生薏米和怎么做赤小豆分别洗净，然后备用2 将清水倒入锅大全中，然后放入薏米和赤小豆3 将锅放在大火上，煮沸后转至方法小火慢炖4 慢炖2030分钟，直到薏米和赤小豆都变得煮烂5 加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度6 继续慢炖5分钟，直到冰糖完全融化薏米7 关火，将薏米赤豆汤。
薏米食用100克 红枣10颗 枸杞适量 姜片适量 盐10种适量 步骤1 将猪骨块放入煲汤热水中焯水，薏米汤做法大全，煮沸做好后捞出冲洗干净2 将焯水煮沸，加入猪骨块姜片和适量清水，煮沸后撇去浮沫做3 将薏米红枣和枸杞洗净备用4 将煮开做的汤倒入功效炖盅中，加入薏米红枣和枸杞5 将炖盅放入。
薏米大全红豆祛湿汤是一道简单又健康的汤品，薏米汤的做法大全，薏米煲汤怎么吃最除湿，下面是它的做法所需材料 薏米适量 红豆适量 红糖适量可根据个人口味家常调整 水汤适量 步骤1 将薏米和红豆分别洗净，薏米汤怎么做好喝，加入清水中浸泡约2小时这一步可以帮助薏米和红豆更容易煮熟2 将浸泡好的薏米和红豆加入炖盅或大锅中好喝3，薏米汤家常简单做法。
薏米的做法有很多种，下面介绍几种汤常见的红豆窍门薏米甜酒酿首先做汤将赤小豆和薏米用做汤清水浸泡一晚，然后将它们与红枣米汤一起放入电饭煲中，加入适量的水，薏米汤的作用，选择煮粥程序在炖煮的最后5分钟，加入甜酒酿和冰糖，这样一份既祛湿又健脾的红豆薏米甜酒酿就完成了冬瓜薏米老鸭汤将鸭子切块家常方法并焯水去血沫，然后与。
冬瓜薏米排骨汤将筒骨做法薏米冬瓜姜莲藕等一起煲汤，营养丰富，味道鲜美家常，有很好的滋补吃最作用山药泥鳅汤加薏仁泥鳅山药薏仁等一起炖汤，具有一定的食疗功效糕点 薏仁饼干将薏仁粉与面粉鸡蛋黄油怎么做等混合，揉成面团后擀平切块，放入烤箱烤制而成，炖薏米汤的做法大全，健康又10种美味薏仁面包在制作。
薏米老鸭汤是一道营养丰富滋补身体的汤品，下面是一种简单的做法所需材料 老鸭一只 薏米适量约半杯 生姜适量约3片 料酒适量 盐适量 胡椒粉适量 步骤1 将食用老鸭净洗干净，切块或切片备用2 将薏米和姜片用清水浸泡30分钟至1小时，然后沥干备用3 烧一锅开水。
步骤1 将猪骨洗净，放入开水中焯水，撇去浮沫后捞出备用2 锅中加入适量的配方清水，放入猪骨薏米红枣枸杞和姜片，煮沸后转功效小火慢炖12小时3 炖煮至汤呈好喝乳白色，骨髓溢出为止，薏米怎样煲汤，加入适量的盐调味即可简单食用做以上是薏米猪骨汤的几种常见做法，你煲汤可以根据个人口味喜好进行调整和创新。
祛湿汤是中医养生中常用的食疗除湿方法，主要用于帮助排除体内湿气，改善湿气过重引起的身体不适，薏米汤做法，如疲劳水肿消化不良等症状以下是几种米汤常见的祛湿汤做法食用1 赤小豆吃最薏米汤 材料赤小豆50克，薏米50克，冰糖适量 做法1 将赤小豆和薏米洗净，薏米汤的做法和配方，提前浸泡2小时作用2 将泡好的赤小豆和薏米放入锅中。
薏米莲子排骨汤是一道营养丰富的汤品，它具有美白养颜补血益气的功效下面功效是薏米莲子排骨汤的做法所需材料米汤 猪排骨500克 薏米50克 莲子50克 沙参可选5克 枸杞可选5克 姜片5片 料酒1勺 盐适量 步骤1 将薏米和莲子浸泡在清水中，薏米如何做汤，薏米汤的做法，约20分钟，以去除杂质2，薏米汤的做法大全(薏米汤的功效与作用及食用方法)。
芡实薏米排骨汤是一道健康美味汤的汤品，薏米汤的作用与功效，它煲汤简单易做，营养好喝丰富10种以下是芡实薏米排骨汤的做法所需材料 排骨500克 薏米100克 芡实50克 姜片3片 料酒适量 盐适量 步骤1 排骨洗净后，放入沸水中做好焯水，煮沸后捞出备用焯水可薏米去除排骨的血水和杂质，使得汤品更加清爽。
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